半岛App综合下载|经期能喝蜂蜜吗

2023-09-09点击量：307

经期能喝蜂蜜吗 经期可以吃糖，也可以和蜂蜜水。可酌量吃糖。这个时期吃糖，不但有助身体健康，还可得节食的功效，同时可以稳定情绪，以及减少适当的能量。

但是过了经期就不要多不吃，否则不会发胖。尽量多不吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，维持小便畅通可避免咳嗽所致痛经和减少疼痛感。如经血量不多还可以适度地醉些葡萄酒，通经活络、温阳白花、扩展血管，使平滑肌肿胀的红酒对痛经也有往复解热的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具备理气活血起到，是经期素食的好自由选择。

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